お疲れさまです。 久々のレポートですが 結局、痛みは痛み止め（座薬）を飲んで。 痛み止めで胃が痛くなるので 胃薬を飲んでしのいでいたら 段々、痛みが治まって来ました。 後は、稼働域を元に戻すだけですが ・メタックスボールでゴリゴリ ・ストレッチポ…

お疲れ様です。 五十肩の話ですが とりあえず、日常の鈍痛をなんとかしたくて いろいろ試した結果の報告をします。 ※個人の感想です 1.整形外科で処方してもらった痛み止め 効果なし 2.ロキソニン湿布 効果なし。むしろ逆に痛みがました。 3.バンテリンコー…

お疲れさまです。 五十肩の話ですが 今回は、少ない知り合いに 五十肩の経験者に どうやって治したかを リサーチしてもらいました 結果は100％ 「ある日突然治った」でした。 なので、今回とった方法は ”なるべく動かさない”です。 効果の方ですが 無意識に…

お疲れさまです。 五十肩の話ですが 今回は、カイロプラクティックを体験してきました。 最初に現在の状態を撮影して 前屈、後屈、首を回す等をしたあと カルシウムのサプリを飲むように言われて飲みました。 →カルシウムをとると、筋肉が柔らかくなるらしい…

お疲れさまです。 五十肩の話ですが、 最近は痛い所が、だんだん腕の先の方にまで広がってきています。 さて、今回は、筋膜リリースを体験してきました。 まずは、足の指をつかんで足首を回す 今、きく〇体操とかで話題になっていますが 以前からあるストレ…

お疲れさまです。 五十肩の話ですが 今回はネットの都市伝説を4つ程 1ヶ月間試してみました。 1.ターメリック ……効能は、痛みが和らぐ。 毎日カレーライスにいっぱい振りかけて 食べてみましたが、 痛みは減りません。 2.コラーゲン ……効能は、稼働域が元に…

お疲れさまです。 一応、予定通りというか予告通り 整体の体験施術に行って来ました。 びっくりするくらい 予想通りの展開(^_^;) 「鎖骨の位置が左右違いますね」 「骨盤の位置が左右違いますね」 「骨盤が捻れています」 などなど、説明があった後 現在の肩…

お疲れさまです。 取引先の方で ボディビルダーの人がいるんですが その方に五十肩の話をしたら 棘上筋（きょくじょうきん）という筋肉を 鍛えたらいいと思います。 というアドバイスをいただきました。 さすがはボディビルダー(^_^;) こんな本もあるし、筋…

お疲れさまです。 バドミントンが とうとう、腕が痛くて 利き腕で出来なくなりました。 週2回ペースでバドミントンをしていたので 動かさないと、固まるという節には 同感することが出来ません。 なぜかと言うと、 動かしている。ということ。 そして、 五十…

お疲れさまです。 なんか、埼玉の有名な治療家の方が 佐賀に来られて、施術の体験ができるという情報があり このタイミングで来られるということは 行ってみるしかないと思って 体験に行って来ました。 とりあえず、今までの経緯と 治療内容をお伝えした所 …

お疲れさまです。 一晩寝るたびに 肩の稼働域が減ってきたので セカンドオピニオンに行って来ました。 ここでも診断は『五十肩』 朝方に腕の痛みで目が覚めるということを伝えたら 痛み止めを処方してもらいました。 しかし、腕の痛みは変わらないけど 薬の…

お疲れさまです。 ちょっと前に 開脚トレーニングをやり過ぎて 左の上腕が痛くなったので 病院に行きました。 診断は五十肩。 その後、リハビリに通いましたが 逆に痛みが酷くなりました(-_-;) リハビリで電気治療をした時に激痛が走り その次の日から、 逆…