五十肩！！12。

お疲れさまです。

久々のレポートですが

結局、痛みは痛み止め（座薬）を飲んで。

痛み止めで胃が痛くなるので

胃薬を飲んでしのいでいたら

段々、痛みが治まって来ました。

後は、稼働域を元に戻すだけですが

・メタックスボールでゴリゴリ

・ストレッチポールでゴリゴリ

・美顔ローラーでゴリゴリしています

そして、久々にバドミントンの話ですが

一緒に練習している女子校生が

修学旅行のお土産を買ってきてくれました。

(^o^)

日曜日の試合頑張ってね。

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

ファイテン(phiten) ファイテン チタンローラー 0710SC041000