お疲れ様です。 動作向上のための講習会に参加してきました。 今まで、なんとなく出来ていた膝の抜きが 二種類あるということがわかり 「なるほど！」と笑みがこぼれるほど 理解できました。 なんとかこれをアウトプットする機会を考えなければ とりあえず、…

お疲れ様です。 最初に断っていますが 別に開脚をしたい分けではりません。 でも、必要にせまられているので とりあえず、ここから頑張ってます。 美ボディ 股関節スローストレッチ―しなやかなカラダに変わる!作者: 藤本陽平出版社/メーカー: 新星出版社発売…

お疲れ様です。 今日は、動作法の講習会に行ってきました。 目的は、 1.負荷のない動きを会得したい 2.子ども達に歩き方の提案をしたい 3.介護などの介助を楽にできる方法を会得したい という感じです。 いろんな項目がありましたが 私には、どうしてもでき…