宿題は開脚
お疲れ様です。
今日は、動作法の講習会に行ってきました。
目的は、
1.負荷のない動きを会得したい
2.子ども達に歩き方の提案をしたい
3.介護などの介助を楽にできる方法を会得したい
という感じです。
いろんな項目がありましたが
私には、どうしてもできない項目がありました。
それは、開脚です。(ー_ー)!!
長座するだけで後ろに倒れそうになる私にとって
開脚は人生であきらめたものだったはずだけど…(+_+)
別に開脚をすることが目的ではありませんが
骨盤を立てる感覚を会得するために
必要な動作らしく、頑張ってしないといけないみたいです。
とりあえず、毎日練習してみるかな～。
でも、今まで何回かチャレンジしてあきらめたんですよね～。
誰かモチベーションを上げるコーチングをしてくたさ～い。
